メールレディはスマホ一つで、誰でも気軽に始められる人気の在宅副業です。
「副業に興味はあるけど、何から始めればいいかわからない」「対面は面倒だから在宅がいい」という女性にピッタリ。
このサイトでは、未経験の方でも安心してスタートできるように、報酬の仕組み。安全に稼げるおすすめサイト。副業詐欺に惑わされない安全対策。未経験でも実践できる稼ぐコツまで丁寧に解説します。
メルレ歴7年の筆者が未経験者さんにわかりやすく解説します！
＼超おすすめの大手メールレディ／
メールレディとは？
自宅でスマホ一つで始められる副業メールレディ（略してメルレ）。
興味はあるけど「どんなことをするの？」「安全なの？」という疑問をお持ちの方に基本的な仕組みをわかりやすく解説します。
メールレディで報酬発生の仕組みを簡単解説
メールレディとは、スマホやパソコンを使って男性会員とメッセージの送受信を行うことで収入を得る活動。
男性会員がサイトからポイントを購入（課金）してそのポイントを使って女性とやり取りをする仕組み。男性が使ったポイントの40%〜60％くらいが女性がもらえる報酬です。この割合をサイト内で報酬率といいます。
どのくらい稼げる？メールレディの収入はそんなに高くない
実際にどのくらい稼げるのかは気になるところ。
メールレディの単価は、1通30円程度。だから月収はそんなに高くありません。
メール1通受信するごとに約20円～40円が相場。毎日稼働している女性で月1万〜3万円稼ぐのが程度が一般的です。
メルレを7年くらいやっている筆者でも月にメールのみで3万円稼げたら頑張ったと思える方です。
メールレディとチャットレディの違いは？
よく混同される「メールレディ」と「チャットレディ」の違いですが、メールレディはチャットレディの活動の一部のこと。
メールレディもチャットレディもライブチャットサイト内での活動のこと。
チャットレディはビデオ通話を通じてリアルタイムに男性会員とコミュニケーションをとる仕事。メールレディはライブチャットサイト内のメッセージ機能を使って男性会員とやり取りをする仕事。
明確な違いはないので、ライブチャットサイトで活動する女性のことを「チャットレディ」というのが普通です。だからメルレでもチャトレでも本当はどっちでもいいんですよ
チャットレディはエッチな配信をすることが多く、それをしたくない女性が多いのでメールだけを専業とする女性活動者のことを「メールレディ」と呼ぶことが多いです。
メールレディの利用者層と特徴
メールレディとして活動する女性は主に20代〜40代が中心ですが、40代以上の女性でも活動しやすい熟女メールレディサイトもあるので年齢関係なく副業できます。（ファム・グランが有名です）
スマホ一つで自宅や外出先から気軽に始められるので幅広い年代の女性ができる特徴があります。
ライブチャットを運営している株式会社リアズの方が「60代の配信者さんもいる」って言ってました
初心者やスマホ操作が苦手でも安心して活動できる環境や手軽さが魅力です。
男性ユーザーは30代〜50代の社会人が多く、会社員や自営業、管理職など多様な職業の方がログインしています。地方在住や単身赴任の男性も多いです。
男性ユーザーさんとやり取りしていると「日常生活で異性と接する機会が少ないからログインした」という男性が多いので気軽に話せる相手を求めて利用していることがわかります。
また、ライブチャットサイト自体は20年以上前からある業界なので60代以上の中高年層も結構多いです。
メールレディが初心者女性に人気の理由
メールレディは、スマホひとつでできる手軽な副業として人気です。
副業初心者でも無理なく始められて家事や本業の合間など自分のペースで続けやすいのが魅力です。
匿名で顔出し不要だからプライバシー面でも安心できるし、初期費用がかからない点も人気の理由の一つです。
スマホがあれば誰でも簡単に副業スタート可能。
通勤時間や家事の合間など、ちょっとしたスキマ時間を使って無理なく活動できます。初めての方でも操作がわかりやすく、パソコン不要で気軽に取り組めるのが大きな魅力。
本名や顔出しをしなくても活動できるから身バレの心配なし。
プライバシー面でバレる不安が少なく家族や友人に副業していることを知られずに続けられます。顔出しが苦手な方や初めての副業でスキルがなくて何をやればいいかわからない方に特におすすめです。
登録する・稼ぐのに初期費用は一切かからず、専用の道具も不要。スマホだけでOK。
自宅で好きな時間に始められて自分のペースで活動できます。辞めるのも自由なので副業初心者の方でも安心して取り組めます。
2025年最新おすすめメールレディランキング5選
メールレディ初心者に特におすすめしたい信頼性が高く使いやすいサイトを厳選して紹介します。
筆者も使っていて、安全に稼げる未経験者さんにおすすめしたいサイトを選びました
どのサイトも安全管理がしっかりしていて、初心者でも安心して利用できるのが特徴です。これから始める方はぜひ参考にしてください。
３つの質問に答えるだけ！
あなたにピッタリのメルレサイト・メルレアプリがわかる
登録ボーナスがもらえる！初心者に優しい！
総合評価 5.0
| 口コミ評価 | ◎未経験者からの評判もいい |
| メール単価 | ◎メール１通受信32円〜 |
| 運営会社 | ◎株式会社エムジー |
登録ボーナス5,000円だけじゃない特典あり
使い方のマニュアル・チャットサポートなど初心者が安心して始められる仕組み
最低振込額1,000円だから換金しやすい
始めたきっかけは、SNSで手軽な仕事を探していたところビーボを知りました。口コミ等も好評だったため試しに行ってみました。ビーボはメール受信単価1通 32円と比較的に高くて、わたし自身は１日3〜4時間の稼働をしていました。平均すると月に３万円は超えるほど稼ぐことができていたので、とても満足しながら利用していました。
出典：Kawaii‑Girl.JP 独自調査レポート 2025
始めたきっかけは、友人がビーボをやっており、そんなに難しくもないし楽しくお金が稼げると紹介してくれました。始めた当初はすごく不安がありましたが、使用してみると顔出し等はなく１日の稼働時間は2時間ほどで月に約50,000円ほど稼ぐことができたので、わたしにとっては大満足でした。これから副業等を探している女性にはぜひおすすめです。
出典：Kawaii‑Girl.JP 独自調査レポート 2025
家にいてお金が稼げるものを探していてメルレに辿り着きました。顔出し不要でメールだけでやっていました。時間も自由で無理なく稼げるのが良い点でしたが、アダルト会話が苦手で嫌悪感が出て続かなかったです。その辺に抵抗がない方はおすすめです！やる気があればどんどん捕まって返しても返しても返信が溜まるなどもあります！
出典：ビーボの実体験談調査レポート（生データ）2025年9月
完全ノンアダルトだから安心
総合評価 5.0
| 口コミ評価 | ◎ノンアダルトだから安心 |
| メール単価 | ◎メール１通受信35円〜 |
| 運営会社 | ◎株式会社ハイスペック |
完全ノンアダルトだから安心して活動できる
初心者向けのマニュアルやサポートが充実。アタックメールの送り方もわかりやすい
運用実績20年以上だから安全
副業感覚でチャットレディを始めました。顔出しはせずに音声や文章で対応していたので安心感があり、1日30分から1時間ほどの稼働でも1万円程度は稼げました。片手間でできるのは良かった点ですが、タイミングよくログインしないとユーザーが少なくて稼ぎづらいこともありました。他の在宅ワークより即金性は高く、短時間でも成果が見えやすいので「お小遣い稼ぎ」にはちょうどいいと思います。
出典：ライブでゴーゴーの実体験談調査レポート（生データ）2025年9月
副業として始めたのがきっかけで、夜の子どもが寝た後に2〜3時間ほど稼働していました。顔出しはせず、プロフィールや会話の工夫で常連さんがついてくれたのが嬉しかったです。思った以上に深夜帯の需要があり、体調管理とのバランスが大変でしたが、在宅で家事や育児の合間にしっかり稼げるのは大きな魅力でした。これから始める人は「稼ぐ時間帯を決めて無理せず継続する」ことがコツだと思います。
出典：Kawaii‑Girl.JP 独自調査レポート 2025
副業として始めたのがきっかけです。平日は仕事終わりの夜に2～3時間、休日はもう少し長めに稼働していました。顔出しは最初抵抗がありましたが、慣れてからは常連さんも増えて稼ぎやすくなったと思います。高収入が魅力ですが、気分が乗らない時でも会話を盛り上げなければならないのは大変でした。
出典：Kawaii‑Girl.JP 独自調査レポート 2025
25歳以上は報酬アップ！主婦層に人気
総合評価 4.8
| 口コミ評価 | ◎年齢を気にせず活動できる |
| メール単価 | ◎メール１通受信24円〜 |
| 運営会社 | ◎株式会社リアズ |
ミッションクリアで6,000円の初回特典あり
主婦層に人気のメールレディサイト
25歳以上は報酬アップ。男性会員も多い
在宅でできる副業を探していて、知人からすすめられたのをきっかけにファムを始めました。私は顔出しはせず、夜の2、3時間を中心に稼働。最初は慣れないやり取りに戸惑いましたが、徐々に自分のペースでできるようになり、安定して月3、5万円ほどの収入になりました。良かった点は時間や場所を選ばずにできる自由さで、大変だった点は常に相手の反応に気を配らなければならないことです。他のサイトに比べてサポートが丁寧に感じたので安心して利用できました。
出典：ファムの実体験談調査レポート（生データ）2025年9月
副業で始めたメールレディ、正直もっと楽に稼げると思ってたけど、相手に飽きられないように話を広げるのが一番大変。特に夜は利用者が多くて稼ぎやすいけど、その分寝不足になって次の日キツいことも多い。でも在宅でスマホだけでできるし、気楽に月2〜3万くらいは稼げるから、ちょっとしたお小遣いにはちょうどいい感じくらいなのでがっつり稼ぎたい人はなかなかセンスとかが必要にならと思う
出典：Kawaii‑Girl.JP 独自調査レポート 2025
スマホ1台で気軽に始められたのが良かったです。男性とやり取りするのは少し緊張しましたが、顔出しや通話がいらないので安心感がありました。空いた時間に返信するだけでもポイントが貯まって、1週間でちょっとしたお小遣い程度にはなったんです。
出典：Kawaii‑Girl.JP 独自調査レポート 2025
女性人気が高い！有名なサイト
総合評価 4.5
| 口コミ評価 | ◎ゲームでも稼げる |
| メール単価 | ◎メール１通受信35円〜 |
| 運営会社 | ◎ブルージェイ株式会社 |
人気のメールレディサイト
新人ミッションクリアで5,000円
女性専用の掲示板で先輩メルレに質問や悩み相談できる
メールのみだったので稼働時間はほぼ1日みたいなものですが、気づいたらすぐ返すのを心がけてやっていたらそこまでキツくありませんでした。案外優しい男性が多かったので精神的にも楽でした。子供が小さくて働きに出れない方にはおすすめします。
出典：ガールズチャットの実体験談調査レポート（生データ）2025年9月
まだ子どもが小さく、保育園にも入れてないのですが、お金が無く、焦って仕事を探し始めました。初めの頃は稼ぎ方がわからず苦労しましたが、コツを掴むとどんどん稼げるようになり、楽しいです。
出典：ガールズチャットの実体験談調査レポート（生データ）2025年9月
良かった点は思っていたより、すごく稼げたことです。こんなに稼げるとは思ってなかったので嬉しかったです。大変だった点は夜中心での仕事だったので、子育てもしながらとなると朝がすごく辛かったり大変でした。
出典：Kawaii‑Girl.JP 独自調査レポート 2025
30代40代におすすめ！メール単価が高い
総合評価 4.3
| 口コミ評価 | ◎メール単価が高い |
| メール単価 | ◎メール１通受信40円〜 |
| 運営会社 | ◎株式会社アテナコーポレーション |
メール単価40円は大手サイトの中で一番いい
新人が稼げる期間があるから未経験でもOK
40代50代でも人気メルレさんがたくさんいる
等身大の人妻としてリアルな感じでできると思って登録しました。
出典グランの実体験談調査レポート（生データ）2025年9月
良かった点は、やはり報酬です。ちょっとした会話でも数十円の利益になります。
家でできる仕事を探していて、パートが休みの日や夜の数時間の稼働です。身体や顔の写真、動画を送ってと言われることもありますし、顔出し画像でお給料が増えることもあります。
出典グランの実体験談調査レポート（生データ）2025年9月
グランは女性会員も男性会員も落ち着いた人が多いから、そんなに更新を頑張らなくてもそこそこ稼げる。ずぼらな人に向いている。また、アダルトを要求されることを覚悟していたけど、普通におしゃべりして終わることも結構ある。主婦との会話を楽しみたいという男性も多いみたいです。
出典グランの実体験談調査レポート（生データ）2025年9月
メールレディの月収シミュレーション！3万円稼ぐには？
メールレディの副業で稼げる金額をシミュレーションしてみましょう！
メールレディの副業は、活動をどのくらいするのかによって収入はまちまちです。数字をいじって稼ぎをシミュレーションしてみてください。
メールレディ
収入シミュレーター
筆者の経験や周りの女性の声を集計(下の図)すると、メールレディで稼いでいる収入の平均は2万円前後です。
だから、それよりも多く稼ぎたい場合はアタックメールを他の人よりもたくさん送る。掲示板でも画像・動画投稿するなどの工夫が必要になります。
メールレディの月収相場2万円前後。
人によって月に5000円。多い人だと5万円という人もいましたが、あくまでも活動の時間や他の稼ぎ方をしているかによって収入が変化しているので絶対に稼げるというわけではないです。
初心者も無理なく稼げるように様々なキャンペーンが用意されています。
- 新規登録ボーナス
- 友達紹介キャンペーン
- 期間限定ポイントアップ
- ログインボーナス
サイトによって異なりますが定期的にイベントをやっているので積極的に参加しましょう。
メールレディで失敗しないための安全対策と注意ポイント
最近はあんまり聞きませんが、「メールレディをしようとしたら副業詐欺被害にあってしまった」という方もいます。
国民生活センターに寄せられた2023年度の「簡単なタスクを行う副業に関するトラブル」関連の相談件数は3,694件にのぼります
未経験の方ほど、詐欺やトラブルの心配をしてしまうもの。
信頼できるメルレサイト・運営会社の選び方や注意すべきポイントをわかりやすく解説します。
安心なメルレサイトの選び方チェックリスト
運営歴の長さや口コミの評判、法令遵守の姿勢をしっかり確認して安全で信頼できるサイトを選びましょう。
メールレディは20年前からある業界。運営するには風営法を守る必要があります。
例えば、運営歴が5年以上で、ユーザーからの口コミがある程度あって会社(法人)が運営しているサイトは安心感が高いです。
判別チェックリスト
ステマ・詐欺サイトの見分け方
メールレディの収入シミュレーションでも事例を紹介した通り
メールレディはがっつり稼げる副業ではありません！
だから、「1通100円」などと高額すぎる報酬を提示したり、「月収30万円稼げる」など架空の口コミがあるサイトはステマ・副業詐欺サイトなので注意してください。
他にも、
- 身分証明書なしで働けるサイト
風営法を守っていない可能性が高い - システム料金を女性に払わせるサイト
女性は完全無料が当たり前
上記に該当するサイトには登録しないようにしましょう。
すでに登録している方は、報酬は振り込まれる可能性が低いので稼働をやめましょう。実害があった方は消費者ホットラインに連絡をしてください。
消費者ホットラインの電話番号は「188」です。
詐欺被害にあってしまったら、ネットで調べる限り全額を返金してもらうことは難しいのでまずはお金を払わない！ということを徹底しましょう。
今からメールレディを始める初心者が稼ぐコツ
効率的に収入を得るための具体的な方法と実践例を交えてわかりやすく解説します。
一括送信機能を活用する
メールレディサイトには一括送信機能があります。
男性に向けてメッセージを一括送信できるので、アタックメールするときはぜひ使ってください！
大手メルレサイトだと、毎日100通〜500通（アプリやサイトによって異なる）は一括で送信できます。
例えば、新しく登録した男性会員に同じ内容のアタックメールを一度に送ることで、効率よく営業をかけることができます。
ほとんどのサイトは一括送信マニュアルがあるので、その内容をコピペして送りましょう。
ミッションやイベントの報酬を狙う方法
サイトごとに設定されているミッションをクリアすると、追加の報酬がもらえます。
例えば「1週間で100通返信達成」「72時間以内にあしあとを100件」などの条件があり、達成するとボーナスポイントがもらえます。簡単に達成できるものがあるのでイベント・ゲリラミッションはサイトにログインて定期的に確認してみてくださいね
アタックメールを工夫しよう
アタックメール（アタメ）は男性に送る営業メッセージのこと。
一斉送信できるものの、工夫しないと返信をくれません。プロフィールを参考に相手の趣味や特徴に合わせてメール内容を工夫しましょう。たとえば、趣味が旅行なら「旅行好きなんですね！最近どこか行かれましたか？」など親近感を持たせる一文を入れると返信が増える傾向があります。
プロフィール・サムネイルが大切
男性は課金してメールの返信をしてくれるので、ブスよりは美人が有利です。
サムネ画像が重要という意味です！実物を見せるわけではないので、安心してください。筆者はある程度返信がきますが実物はブスです。だから容姿に自信がなくても大丈夫です。
メルレをする場合は、顔出しする必要はないですがサムネは顔が写っていることが重要！つまり、加工して可愛い画像をサムネにあげるようにしてください。
プロフ文はできればエッチな内容を書くこと。
ワンチャンを狙っている男性からの返信率が高くなります。
できれば複数サイトに登録する
１つのサイトだけで活動するよりは複数サイトで活動した方が収入は増えます。
サイトごとにアクティブユーザーが違うので複数サイトで活動した方が単純に露出が増えるからメッセージの返信数が増えます。ただ、増やしすぎると管理できないしわけわかんなくなることがあるので無理のない範囲で登録しましょう。
リアルな体験談・口コミでメールレディをイメージしよう
メルレをやっている女性の成功談・失敗談を紹介します。
メルレをやっている・やっていた方に体験談を聞いたので、これから始めようと思っている方はぜひ参考にしてください。
利用サイト：チャットピア、ファム
稼働時間：平日夜に2〜3時間
副収入を得たくて始めました。顔出しは最初抵抗がありましたが、非アダルト枠で対応できると知って安心しました。お客様との会話が楽しい時もあれば、対応に疲れることもありましたが、在宅で自分のペースで働けるのは魅力です。
出典：Kawaii‑Girl.JP 独自調査レポート 2025
利用サイト：ファム（FAMU）
稼働時間：夜の2、3時間を中心に稼働
在宅でできる副業を探していて、知人からすすめられたのをきっかけにファムを始めました。最初は慣れないやり取りに戸惑いましたが、徐々に自分のペースでできるようになり、安定して月3、5万円ほどの収入になりました。良かった点は時間や場所を選ばずにできる自由さで、大変だった点は常に相手の反応に気を配らなければならないことです。他のサイトに比べてサポートが丁寧に感じたので安心して利用できました。
出典：ファムの実体験談調査レポート（生データ）2025年9月
利用サイト：ポケットワーク
稼働時間：昼間は子どもの昼寝中。夫が帰宅した後に1日2〜3時間
家計の足しにしたくて、隙間時間でできる在宅ワークを探していました。ポケットワークは顔出し不要で、チャットだけでやり取りできる点が始めやすかったです。平均で月8〜9万円ほど稼げました。最初は会話が続かず緊張しましたが、慣れてくると自然にやり取りできるようになりました。稼ぎやすい時間帯やユーザーの傾向を覚えるのがコツで、工夫次第で効率的に稼げる点が魅力です。
出典：Kawaii‑Girl.JP 独自調査レポート 2025
継続してコツコツ活動。隙間時間を有効活用。返信率をあげるためにプロフィールやメッセージの内容を工夫しているなどの努力をしている方が結果メルレで稼いでいます。
本業が時短なので、家でできる副業にいろいろ手を出していて、チャットレディもやってみました。顔出しもしましたが、結局男が局部を見せてくるなどが続き、ノンアダなのにダメなのかと、嫌になってすぐにやめてしまいました。その時3000円くらい入っていましたが、そのまま報酬すら受け取らずに運営にやめると伝えました。
出典：Kawaii‑Girl.JP 独自調査レポート 2025
いろいろなチャットレディを掛け持ちしていた時がありました。おしゃべりをするだけでOKという文言を素直に信じたのが馬鹿でした。相手は男ですから、ノンアダでも顔出しなしでもアダルトを要求してくるので、ストレスになり3カ月程度でやめてしまいました。家で稼げるメリットがあると思いましたが、セクハラを受けるためだけの場所でした。
出典：kyuppi【キュンコール】実態調査 2025年9月実施 【生データ】
プロフィールの充実不足。返信の遅さ。実際の報酬が低くてモチベーションが続かない。などが辞めたり稼げない原因のことが多いです。
メールレディに向いている人の特徴は？
メールレディは自由にどこでもできる副業なので、スキマ時間がたくさんある職業の人が向いています。
- 専業主婦
- 大学生
- フリーター
- 在宅ワーカー
などスマホを使える時間がある人が有利です。
社会人の方でもメルレの副業で稼いでいる人はいるのでその特徴を５つ紹介します。
- こまめに返信できる人
- 毎日少しずつでも続けられる人
- 自分のモチベーションをコントロールできる人
- 自分で調べることができる人
- 軽い下ネタにも対応できる人
以上の特徴がある方はメールレディの副業に向いていると思います。
適性については正直やってみないとわからないことがありますので、始めてみてから判断することもありですよ！
税金・確定申告の基礎知識
メールレディ収入は雑所得に分類されることが通常です。
年間の雑所得が20万円を超える場合は、翌年に税務署へ「確定申告」をする必要があります。
例えば、1ヶ月に3万円稼いで1年間続けると、合計36万円の所得になので確定申告が必要ということ。逆に、20万円未満であれば確定申告をしなくてよいことになりますが、税金のことは訳がわからないという方が多いので心配な方は税務署や税理士さんに相談すると安心です。
専業メールレディさんはほとんど確定申告している人はいないと思います。ただ、チャットレディ（ビデオ通話）をするとある程度の稼ぎになるので必要な知識になります。
＼雑所得で「確定申告」が必要か気になる方は計算してみて／
雑所得＝[メールレディの年間報酬額]ー[必要経費]
所得を計算するときに「経費」という考えがあります。
経費はメルレをするときにかかったお金のこと。
たとえば
- スマホの通信費の一部
- スマホの購入費の一部
- 仕事用の文房具
- 電気代の一部
などです。
ただし、メルレの場合は経費がそもそもそんなにかからない活動なのでどのくらい経費を使えるかは明確に決まっていません。通常、確定申告をよくする個人事業主さんは何をどのくらい経費とするかは税理士さんと相談して決めることが普通です。
私の場合は経費は０円でやっています。自分で確定申告していて計算がめんどいからです。
よくある質問と回答
筆者がメールレディで副業をしようと思ったとき疑問だったことをQ＆Aでまとめています。
- メールレディは本当に安全？
-
大手の運営会社が管理しているサイトを選び、個人情報の取り扱いに気をつければ安全に利用できます。詐欺や悪質サイトには注意しましょう
- 平均どれくらい稼げる？
-
初心者の方は月に5000円から2万円くらいが目安です。慣れてきてコツがつかめれば、3万円以上稼ぐ人もいます。
- 登録・退会は簡単にできる？
-
ほとんどのメールレディサイトは登録する時間は5分くらい。スマホと身分証明書があれば簡単に登録でき、退会は退会申請すれば簡単に行えます。
- どんな人が向いているの？
-
自宅でコツコツ作業ができる人、文章を書くのが好きな人に向いています。人と話すのが苦手でも大丈夫です。
- 仕事にかかる時間はどのくらい？
-
隙間時間だけ、1日1時間とか自分のペースでOK。誰からも強制されないので好きな時間に活動しましょう。
他に知りたいことがあったらコメントなどで教えてください。
メールレディは無料で気軽！信頼できる大手でスタートしよう
メールレディはスマホひとつで気軽に始められる副業です。
初めてメール副業をしようとすると心配になることも多いですが、大手サイトに登録する・個人情報をカミングアウトしない。を守れば危険なことなく安全に活動できます。
男性と出会うわけでもないし。活動は全てスマホで完結するので普通のバイトやパートに比べてハードルが低いです。
メルレは正直めっちゃ稼げる副業ではないですが、地道にコツコツポイ活感覚で取り組めるのでおすすめですよ！
このサイトではメルレに関することを全て網羅できるように記事化しているのでぜひ参考にしてくださいね！
